Cholesterol nie jest zły. więcej krach mitu …
Posted on | Wrzesień 4, 2011 | 1 894 Comments
Po pierwsze, wiemy, że cholesterol jest hormonem produkowanym głównie przez wątrobę. I podobnie jak wszystkie hormony , posiada wiele ważnych zadań do zrobienia w utrzymaniu zdrowia.
Jest to krytyczne strukturalnych cząsteczki w błonach każdy z komórek , a jest to ważny składnik tkanki mózgowej – by wymienić tylko dwa. Cholesterol nie jest zła bestia jak peoplethink tak wielu jest to – nie może żyć bez cholesterolu !
Jednak , tak jak zawsze mówię o insulinę , musisz w odpowiedniej wysokości w yoursystem . To prawda, że nie chcesz zbyt wiele, ale na pewno nie chcesz zbyt mało albo! Istnieją dwa sposoby cholesterolu do krwi – przez spożywanie pokarmów, które cholesterolu (tzw. ” cholesterolu „) i poprzez produkcję wątroby już wspomniałem .
Jeśli chodzi o te dwa sposoby , twoje ciało posiada system równowagi – jeśli nie dostają odpowiedniej ilości cholesterolu , wątroba będzie produkować więcej , aby uzupełnić niedobór . ( Wystarczającym dowodem, że cholesterol jest potrzebne rzeczy … po prostu nie chcą ton za dużo). Więc tutaj jest bardzo popularne mitu Cango przed i BUST dzisiaj : „Ty się wysoki poziom cholesterolu , jedząc zbyt wiele żywności cholesterolu. ”
Faktem jest, że nie ma pojedynczego badania lub papieru orshred dowodu w środowisku medycznym , który oferuje żadnych dowodów na to . To tylko teoria …teoria, która ma coraz więcej dowodów przeciwko niemu. Jednym z moich ulubionych lekarzy na ten temat, dr Michael Eades ( więcej od dr Eades w drugim ), nie wyglądał na lat i nie może znaleźć żadnej korelacji pomiędzy spożyciem cholesterolu i coraz wysoki poziom cholesterolu ( i lokalizacji tego typu badań jest co robi – jeśli itexisted , to wie ). Ponadto, większość ludzi tylko się o 15% ich całkowitego cholesterolu z pożywienia (reszta jest produkowana przez własnego ciała ). Więc trzeba by jeśćniemożliwe ilość tych cholesterolu żywności w celu „jeść sobie wysoki poziom cholesterolu „.
Więc co powoduje wysoki poziom cholesterolu wtedy?